Módulo Planner Fitness - Evertop

Quando a gente fala sobre ser fitness não é apenas sobre ir na academia e malhar. É sobre ter metas, alcançar um estilo de vida saudável que te permite ter mais qualidade de vida. Por isso o Módulo Planner Fitness - Evertop tem tudo o que você precisa para acompanhar suas atividades e alcançar seus objetivos.

Agora só depende de você!

 Características:

• Capa em papel offset 240g.
•  Miolo em papel offset 90g.
• Dimensão (fechado): 13 cm x 21 cm.
• Acompanha capa de PVC para proteção.

Conteúdo:

• Tabela de Calorias
• Tabela de Gasto Calórico
• Dados Pessoais
• Objetivos Pessoais
• Fórmula do IMC
• 12 medições para Acompanhamento dos Objetivos
• Planejamento de Exercícios Físicos
• Controle diário de Exercícios Físicos
• Acompanhamento Gráfico de Peso
• Cartela de Adesivos Diversos