
Módulo Planner Fitness - Evertop
Marca: Ever TopDisponibilidade: Imediata Referência: 000761
Quando a gente fala sobre ser fitness não é apenas sobre ir na academia e malhar. É sobre ter metas, alcançar um estilo de vida saudável que te permite ter mais qualidade de vida. Por isso o Módulo Planner Fitness - Evertop tem tudo o que você precisa para acompanhar suas atividades e alcançar seus objetivos.
Agora só depende de você!
Características:
- Capa em papel offset 240g.
- Miolo em papel offset 90g.
- Dimensão (fechado): 13 cm x 21 cm.
- Acompanha capa de PVC para proteção.
Conteúdo:
- Tabela de Calorias
- Tabela de Gasto Calórico
- Dados Pessoais
- Objetivos Pessoais
- Fórmula do IMC
- 12 medições para Acompanhamento dos Objetivos
- Planejamento de Exercícios Físicos
- Controle diário de Exercícios Físicos
- Acompanhamento Gráfico de Peso
- Cartela de Adesivos Diversos